Max-Fit
| Tag und Uhrzeit | Ort | Trainer/Übungsleiter | Erreichbarkeit |
| Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr | Pirminiushalle Bierbach | Dieter Oster |
Seit September 2006 unterhält der TV ein neues Übungsangebot im Fitnessbereich. Grundidee ist der Einbezug und die Nutzung der in der Halle vorhandenen Geräte. So ergeben sich vielfältige Möglichkeiten, Kondition, Koordination und Kraft zu trainieren. Unter Einsatz von Arbeitskarten wird an verschiedenen Stationen ein variables, dem individuellen Können angepasstes Programm zusammengestellt. Ziel ist ein möglichst vielseitiges Training, das auch „längst vergessene“, weil im Alltag wenig geübte Bewegungsabläufe umfasst oder Muskeln fordert, von denen man gar nicht wusste, dass man sie besitzt. Gleichzeitig ist es aber möglich, Schwerpunkte zu setzen, etwa um gezielt einzelne Muskelgruppen zu trainieren oder auch – z.B. nach Verletzung - zu schonen. Somit ist das Training vom Anfänger bis zum aktiven Sportler, für (fast) jeden geeignet!
Vereinsmitglieder trainieren kostenlos, Nichtmitglieder können eine Zehnerkarte erwerben (Preis: 29,90€).
