Nordic Walking
| Tag und Uhrzeit | Ort | Trainer/Übungsleiter | Erreichbarkeit |
| Montag, 08:45 - 10:15 Uhr | Parkplatz Grohbachtal Bierbach | Leona Satzky |
Nordic Walking, die Vorteile liegen auf der Hand:
• Man braucht keine Halle oder besondere Umgebung und ist somit auch zeit-lich nicht gebunden, sondern kann einfach losgehen, wann es einem beliebt.
• Als Ausrüstung benötigt man nur ein Paar feste Schuhe und eben die Stöcke, die man sich für die ersten „Gehversuche„ eventuell sogar aus-leihen kann.
• Man ist an der frischen Luft in der freien Natur.
• Das Anspruchsniveau lässt sich über einen sehr weiten Bereich dehnen.
Allein durch die Wahl von Streckenlänge, Steigung und Tempo ergibt sich eine Vielfalt, die nur in wenigen anderen Sportarten möglich ist – vom „absoluten Anfänger„ über den „ambitionierten Freizeitsportler„ bis zu Extremtouren im Gebirge mit Gepäck. Gerade für wenig trainierte Menschen – auch solche mit Gewichts- und Gelenk-problemen – ist Nordic Walking eine ideale (Wieder-)Einstiegssportart. Bei richtiger Benutzung der Stöcke werden die Gelenke der Füße, Knie und Hüften entlastet, gleichzeitig trainiert man den Oberkörper mit – gut für den Rücken und den so empfindlichen Stützapparat der Wirbelsäule!
Bei uns im TV trifft sicheine Schar Fitnessanhänger einmal wöchentlich immer montags um 8:45 Uhr im Grohbachtal. Sie alle wissen die Gesellschaft und Sicherheit einer Gruppe zu schätzen: Man ist nicht allein, auch „falls mal was passiert„, man kann ein bisschen klönen, Tipps zu Techniken und Ausrüstung erhalten oder weitergeben ... und ... und ... und ...
Sport ist halt im Verein am schönsten und Neulinge sind stets herzlich willkommen!